Los ataques de pánico son sentimientos repentinos de miedo intenso que pueden ocurrir sin previo aviso y se identifican por poderosos síntomas físicos. Puede tener un ataque de pánico porque está ansioso sobre algo o puede ocurrir sin razón alguna. Si se preocupa que va a tener otro ataque de pánico, y continúan ocurriendo, esto puede ser una señal de un trastorno de pánico, y debe buscar ayuda profesional.
Es común que sintamos ansiedad en algún momento de nuestra vida, como conducir con mal tiempo. Pero si los sentimientos de miedo intenso se vuelven abrumadores, e impiden que hagamos nuestras actividades de la vida diaria, es posible que la causa sea un trastorno de ansiedad. Aprenda cuáles son los tipos más comunes de ansiedad y cómo se tratan.
Trastornos de ansiedad y ataques de pánico: Calmando la mente
Si la ansiedad impide que puedas funcionar en tu vida diaria, es posible que tengas un trastorno de ansiedad. Escucha qué dicen los expertos que han tratado con esta condición debilitante, y aprende a seleccionar a un profesional de la salud mental.
